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今天在知识星球看到了一则提问：https://t.zsxq.com/WL7yW
在有限的时间和有限的精力里，知道什么该做，什么不该做。
这句话有四个重点 “有限的时间”、“有限的精力”、“什么该做”、“什么不该做”
1、什么是有限的时间？
每天的时间是有限的，能够真正带来产出的时间也是有限的。
所以需要，
1）通过记录时间，「了解自己」每日的“有限产出时长”（看看时间都花哪去了）
关于时间管理的内容，这里不做展开分享；
2）提高工作效率，其核心在于：计算每天干了多少事情，有多少具体的产出。
如何提高工作效率？https://su.brmysss.top/c9c7nv
2、有限的精力
管理精力的核心在于控制自己的「注意力」。
需要，
1）了解自身的精力水平，核心指标是每日“有效专注时长” （1小时，2小时，还是5小时？）
2）提高精力上限：主要是「睡眠」➕「健身」➕「饮食」
3）减少精力消耗：也就是知道“什么该做”，“什么不该做”
3、什么该做，什么不该做？
根据你上面的描述，里面一共有9个问题。
1）如何在2025年09月前写好一篇sci？
2）如何写好前言？
3）为什么用小绿鲸读了1区的引言看不出好坏在哪里？
4）为什么用了Chatgpt结果不好？（引文错误）
5）如何做好小红书？
6）如何平衡好工作、生活、学习之间的平衡？
7）如何维护好和家人的关系？
8）如何提升个人的交际能力
9）如何安排自己的精力？
这几个问题归纳起来，一共是2个项目，4个主题
项目1：如何在2025年09月前写好一篇sci？
项目2：如何做好小红书？
主题1：如何管理好自己的精力？
主题2：如何维护好和家人的关系？
主题3：如何提升个人的交际能力？
主题4：如何使用chatgpt？
（当然这4个主题，你也可以把它当成项目来对待）
我认为的优先级是：
项目1 > 项目2 > 主题2
重点是对于「项目1」和「项目2」的拆解和推进，这涉及到项目管理、流程管理，这些内容，本条回答不做展开。
理想的情况：按照拆解的任务，把每日该完成的项目进度完成，剩下的时间用来陪家人，其他额外的时间来探索其他主题。
之后遇到问题再不断的反馈迭代和优化这个系统。
以上是思路，希望对你有用——
再补充几个点的解答：
4、为什么Chatgpt引文错误？
因为chatgpt本身不是搜索引擎，GPT-Generative Pre-trained Transformer，意思是：
经过预先训练的，“生成式的”大语言模型。
所以引文错误，大概率是它自己生成的。
Chatgpt并非不好，而是用错了。
5、为什么用小绿鲸读了1区的引言看不出好坏在哪里？
因为大脑还没有形成心理表征，建议多看高手、优质的内容，刷多了就找到差距了。
- Author:白日梦与诗
- URL:https://www.brmys.top//article/wtjd-001
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