AI 摘要
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1、预设信息——
需求一共分为三类：
第一级是需要（Need），衣食住行这是最基本的需要（马斯洛需求层次理论）；
第二级是想要（Want），当需要找到了满足它的供给物时，就变成了想要。（你渴了（need），身边正好有品水，这时候需要就变成了想要
第三极是需求（demand），想要的东西可以被实现的时候，才会变成真实的需求。
举个例子，
你渴了，需要喝水（需要）； 附近正好有一个超市里面有卖矿泉水（想要）； 兜里正好有十块钱买得起矿泉水（需求）。
2、在人际关系中，一个人一旦有了需求，就容易产生期待。
比如，
A特别伤心失落，需要被安慰、共情，同时B又特别擅长共情、安慰，且和A是朋友。 这时候A找到B的时候，就容易对B产生期待。
产生期待本身是没有错的，
但是很多A有了期待以后，会产生“错误的”要求。
需求——产生——>期待——产生——>要求
这样做的后果是，自己会变成道德的“制定者”。
如果B满足了自己的期待，自己会很快乐；
如果B没有满足自己的期待，自己就会很失落、甚至仇恨B。
这就相当于把自己的标准期待强行按到对方身上，如果对方没做到自己的标准，
未满足自己的期待，就会觉得自己受到了伤害，进而怨恨对方。
更好的做法——
1）当需求能够被满足的时候，应该去请求对方而不是要求对方；
2）预索取先给予，为别人提供价值，巩固情感账户；
3、之所以会产生上述情况有几点原因——
1）人性，人性本是自私的。
所有有需求、有期待、有要求，从人性上看待都是合理的。
但是，我想要并不意味着，我一定能得到。
因为人与人交往，本质上是价值、利益的交换。
2）未做到课题分离。
要知道，我的期待本身是我自己的课题，
对方愿不愿意满足我，是对方的课题；
我能不能理解对方，是我的课题；
我只能请求对方，而不是要求对方，因为我没有这个权力。
3）一些固有的错误的自动化思维
用错误的“我以为”、“我觉得”去看待事物。
我们在意的并不是别人的言论，我们在意的只是自己内心的期望。
- Author:白日梦与诗
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